ေဒးလ္ကာနက္ဂ်ီ၏ ၅မိနစ္ အတၳဳပၸတၱိမ်ား (ညီညီႏိုင္)

ညီညီနိုင် -​ ဒေးလ်ကာနက်ဂျီ၏၅ မိနစ် အတ္ထုပ္ပတ္တိများ

•  
•  CREDIT:
• ေဒါင္းယူပါ။
• BOOK Download
•  
• BOOK Download

ပ်ားရည္ဟာ ပ်က္စီးေနတဲ့ အသားအေရရဲ႕ ကယ္တင္ရွင္ပါ

သဘာ၀ အလွအပ ေရးရာ ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္မ်ားရဲ႕ အဆုိအရ ပ်ားရည္မွာ ဘက္တီးရီးယားပုိးေတြကို ေသေစႏုိင္တဲ့ အစြမ္းနဲ႔ အုိမင္းရင့္ေရာ္မႈကို တားေပးႏုိင္တဲ့ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ ပစၥည္းေတြပါ၀င္္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဖုိးအခမမ်ားတဲ့ မိမိအိမ္တြင္းမွာပဲ ျပဳလုပ္ႏုိ္္င္တဲ့ အစြမ္းထက္ အသားအေရထိန္းပစၥည္းတစ္မ်ဳိးအလုိရွိတယ္ဆုိရင္ေတာ့ ပ်ားရည္ကို ညႊန္းရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ပ်ားရည္ရဲ႔ ဂုဏ္သတၱိေတြကေတာ့ -

၀က္ျခံေပ်ာက္ကင္းေစျခင္း။   ။ပ်ားရည္က သဘာ၀ ပုိးသတ္ေဆးျဖစ္ျပီး ၀က္ျခံျဖစ္ပြားမႈအတြက္ ကာကြယ္ဖို႔ေရာ ၊ကုသဖုိ႔ေရာ သုံးလုိ႔ရပါတယ္။ အုိမင္းရင့္ေရာ္မႈကုိကာကြယ္ေပးျခင္း ။    ။ဓာတ္တုိးဆန္႔က်င္ပစၥည္းအမ်ား အျပားပါ၀င္တဲ့အတြက္ အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိေစပါတယ္။

အသားအေရကုိ ၀င္းလက္ေတာက္ပေစျခင္း။  ။ေရဓာတ္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးႏုိင္တဲ့ အတြက္ အသားအေရကို ေခ်ာေမြ႔နႈးညံ့ေစျပီး ၾကည္လင္ေတာက္ပေစႏုိ္င္ပါတယ္။

အစက္အေပ်ာက္မ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္း။     ။ေခၽြးေပါက္ေတြကုိ ပြင့္ေစတဲ့အတြက္ အေရျပားကုိ သန္႔ရွင္းေစႏုိင္ပါတယ္။

ပ်ားရည္နဲ႔ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ျခင္း